西红柿焖菜花怎么做才好吃

菜花的脆嫩带着西红柿的酸甜，很搭用料多汁西红柿1个散白菜花300可盐适量糖一点点西红柿焖菜花的做法白菜花掰成小朵，洗净备用西红柿去皮切小块，备用锅内烧热油，倒入西红柿，马上放一点点盐还有糖，翻炒之后改小火，盖上盖子焖。...

家常必备菜品！开胃爽口用料花菜1个约600-800克西红柿1个葱1根蒜少许盐少许十三香1勺鸡精1勺花菜西红柿的做法花菜焯水会好炒，放少许盐入味，焯好后撑出备用少许油，葱姜爆香下入番茄炒出汁即刻下入焯好水的花菜放入盐鸡精王...

用料油30克面条1份（我是自己吃）西红柿2个盐6克酱油2勺蒜2瓣西兰花半朵西红柿焖面的做法先把西红柿、西兰花洗净切块，西红柿可以切小块方便有汤汁，葱姜切一下，大小随心情（在准备材料的时候可以把水烧上）水开下面条，煮到7-8分熟...

营养又美味用料花菜一个西红柿2个大蒜1瓣盐少量耗油少量酱油少量花椰菜（花菜）炒西红柿的做法把花菜切小块，西红柿切成小片，蒜切末锅中烧水，水开后，加盐加花菜。把花菜煮熟后，捞起锅中加油，加蒜末爆香，加番茄，炒出汁，加点盐，加花菜...

生活需要仪式感!用料月季花叶2个西红柿1个西红柿花的做法西红柿用刀削皮，然后在盘成花，放上月季花叶，漂亮的摆盘就做好了。生活需要仪式感!小贴士西红柿选硬一点的，好削皮。...

古人说:“民以食为天。”做饭，吃饭，都是一件最快乐、最快慰的事情，也是最祥和的时候，所以，吃饭的问题必须加以重视。家庭主妇、烹调者，应该有那多肩负起掌理全家人或他人均衡饮食的重责大任，不可以掉以轻心。若因疏忽而成为...

用料西红柿2个菜花1个香菜少许姜一小老抽适量生抽适量耗油适量盐一小勺下饭菜～西红柿焖菜花的做法菜花，西红柿洗净后切块备用。姜切小片，香菜切小段。热锅放植物油，加入姜末，放小火。姜炒出冒泡后放入西红柿。开小火，炒西红...

微博搬运存档cr：美食家大雄用料有机菜花500g西红柿1个小葱姜蒜快手菜｜西红柿炒菜花的做法切菜：块状调汁：3勺水半勺盐半勺糖1勺番茄酱一点鸡汁炒菜：先炒西红柿再炒菜花2分钟后倒入料汁再炒2分钟...

非常解腻的快手菜+零食用料西红柿个白糖雪花西红柿的做法非常简单的做法:西红柿切块状，撒上白糖，营养丰富+快+好吃+解腻！欢迎大家尝试...

花菜自己家经常就是搭配芹菜或者一点猪肉炒，这道菜是西红柿调主味，花菜吸收西红柿的酸甜味道～非常好吃😋又很简单，大家可以试试。用料西红柿2个花菜个盐克西红柿花菜家常菜的做法西红柿切块备用，一个两个无所谓，喜欢西红柿...

西红柿炒鸡蛋，家喻户晓的一道菜，营养价值也是相当高的，但是不管是什么吃多了都会怕的，今天我就来推荐一道西红柿炒花菜，是以花菜、西红柿为主料，加以盐、鸡精等调味料制成的一道清淡口味的佐餐小菜。本菜含有丰富的矿物质有...

这是很好吃的一道无油菜。用料花菜个西红柿个盐克姜粉西红柿炖菜花（无油菜）的做法菜花切块，放入水中，慢慢焯熟，要焯到菜花能咬动，但还不烂的程度最好。焯好后放置一边。西红柿切碎，放入干燥的锅中，中小火慢慢煸，煸出糊状，再加入...

用料花菜适量西红柿1-2个盐适量油适量西红柿炒花菜（素）的做法花菜切好。西红柿切成块。热油倒入花菜先炒一会。（可以煸一个蒜头再倒入花菜）随后加入西红柿翻炒。加适量水。盖上锅盖把花菜焖熟，途中适量翻炒。熟了加盐翻炒...

用料菜花半个西红柿1个淀粉2勺水100克生抽2勺葱半根蒜3瓣盐5克白糖5克油4克菜花炒西红柿（家常菜）的做法蒜压碎备用菜花洗净菜花梗切碎备用做水准备去西红柿皮水做开后放入西红柿泡3～5分钟剥皮西红柿不要切碎有视频教程（切...

家里经常会吃的一道菜，简单又日常！这个一定要会！用料西红柿2个花菜1个盐少量鱼露2勺家常菜：西红柿炒菜花的做法锅里倒油，中火热锅倒入菜花，翻炒1️⃣加入鱼露，继续翻炒1分钟2️⃣然后加入1碗水，中火翻炒，把锅盖盖上，焖煮5分钟（中途要...

用料菜花半颗西红柿2个柿子椒半个蒜菜花西红柿的做法将食材切好，西红柿去皮切块菜花在沸水中抄一下，捞出备用热锅凉油，慢慢爆香蒜片下抄过水的菜花，炒七成熟下西红柿，炒出汤汁加入青椒，炒软为止最后加入盐，淋一点生抽，装盘即...

小时候高中住校妈妈周末来看我会用保温壶带一壶西红柿蛋花汤美美的回忆～用料西红柿2个香油半勺盐适量葱花适量淀粉1勺鸡蛋2个姜一片胡萝卜半根黄瓜半根木耳适量豆腐皮半张香菜两根金针菇适量（这次做没放）西红柿蛋花汤的...

西红柿焖花菜做法简单，又是营养全面的家常菜也是保健功效的美味菜用料西红柿2个花菜500克蒜适量葱适量西红柿焖花菜的做法西红柿洗净去皮切小块花菜洗净撕小朵用开水煮一下蒜泥切片，葱切小断热锅下油，油热下蒜片炒一下，倒...

用料大米1.5杯西红柿1个双汇蜜汁火腿1个85克装香菇2朵土豆半个胡萝卜小半根豌豆100克玉米100克食用油适量香油2勺蚝油1勺胡椒粉适量盐适量生抽1-2勺网红西红柿焖饭…番茄焖饭的做法大米淘洗干净下锅，水比平时的水量要...

做法简单，酸酸甜甜的。比较开胃,家常小菜还可以用来放在面条里，也很好吃。用料西红柿2个花菜半个盐适量鸡精适量【花菜与西红柿🍅】的做法花菜摘小，焯水起锅烧油，爆香蒜末加入切成丁的番茄可选择加入一点肉末（可加可不加），加...

在我家，这是一道能吃得只剩下鱼骨的菜宝宝爱吃鱼，宝爸爱吃西红柿，宝妈喜欢吃西红柿焖鱼的汤汁淋饭！经济不景气的这几个月，不舍得花太多钱但孩子长身体餐桌不能只有素菜，尽量营养均衡吧。何况现在是菜也贵起来了😪😪，那就尽量...

第一次做～用料西红柿1个土豆1个香菇5朵火腿肠1根青菜1颗大米2杯西红柿焖饭的做法材料洗净（青菜最好不要放），加入大米和少许水，因为菜里面有水。加蚝油和少许盐。精煮30-40分钟。好吃～...

用料西红柿🍅皮西红柿🍅花的做法用西红柿皮巻出玫瑰花🌹...

用料菜花半颗左右西红柿大的1个葱适量生抽2汤勺番茄酱1勺盐适量糖1勺水淀粉适量西红柿菜花的做法准备材料菜花西红柿切丁1.锅中放油放入葱花炒香再放入西红柿丁2勺生抽炒出浓汤2.倒入菜花放入1勺盐1勺糖炒熟了（可以放...

用料西红柿1个花菜半个盐一勺（根据自己口味添加）生抽一勺（酱油也可）耗油一勺鸡精半勺蒜两瓣西红柿花菜的做法将花菜掰成小块（方便入味）洗净焯水备用（可是花菜清洁）西红柿切成拇指大小块蒜切末锅中放适量油将西红柿倒入炒出汁...