三去怎么做才好吃

用料米鱼9条生抽3勺葱姜末适量料酒2勺盐，糖适量胡辣粉适量花椒粉适量面粉一把其他见步骤五香三去米鱼的做法三去米鱼洗净两面划刀线准备葱姜末放入洗净划刀线的鱼上加入料酒（白酒也可），生抽，盐，胡辣粉，花椒粉（或花椒粒），腌制一...

用料黄油99克棉花糖99克全脂奶粉9999克3去去去的做法搞一个咕咕好胡uuu哈哈哈哈...

几个朋友来做客，本来是做汉堡的，无奈汉堡面包做少了～正好有刚买的两条法棍，做好搬上餐桌后全场鹅妹子嘤！！立即拍照！菠萝天生配鸡肉，就像番茄生来配牛肉一样好吃又貌美～让你一口飞到夏威夷～✈️🌴🌊🏄🏼‍♀️PS增肌减脂的同学可以选...

一道不难却能吸引整个餐桌眼光的菜，冬日里做上暖暖的一盆焖锅和朋友聚会吧用料番茄酱勺辣椒粉勺大蒜瓣鸡翅个蚝油勺土豆个洋葱个胡萝卜根胡椒粉克淀粉勺酱油勺蒜瓣料酒勺三汁焖锅（不用再去黄记煌啦）的做法鸡翅洗净，加料酒...

一个万能的快速早餐^_^全程耗时15分钟，需要准备好蒸过的紫薯。这个早餐的好处在于1.快速方便，耗时超短2.负担小，不用洗锅3.材料简单易买4.发挥空间大，酱料随意，紫薯可以替换成南瓜等其他粗粮，鸡蛋可以替换成鸡胸、培根、火...

这是一道很让人寒心的菜！做饭三小时，吃完居然只需要三分钟！好吃得想骂人！用料鸡爪1斤红尖椒3两黄瓜1根柠檬1个糖香油花椒油蒜末姜末生抽老干妈香菜做好三小时，吃完三分钟的凉拌去骨鸡爪的做法黄瓜切丝，撒盐，等出水。准备好一...

作为一个南方人，感觉无时无刻都在和湿气作斗争💪~~特别是一到回南天，天气潮湿，衣服都能拧出水的感觉😓，身上的湿气也更重了😰！每天都是水肿的脸和昏昏沉沉的身体，时不时还要忍受便秘带来的痛苦，别提多难受了😔~~看看我的夏日...

用料西红柿1个叉子1把小勺1把西红柿巧去皮的三种方法的做法第一种方法：用叉子叉入西红柿🍅底部，在煤气灶上烤，要不停的转动西红柿，使其各部分受热均匀直到西红柿的皮裂开，就好了，皮很容易的就撕下来了。这种方法最快，西红柿...

家附近的公园有几棵高大粗壮的木棉树，没事的时候就过去溜达一圈，静等花落，时不时的就有花儿“叭哒”从树上落下，一会就可以捡到一袋，有点小雀跃，捡到宝的感觉…1、木棉花：具有清热去湿、利尿健脾解毒的作用。2、鸡蛋花：具有清...

很多人觉得，能给鸡、鱼、猪等剔骨一定是一件难度很高的事情，其实尝试一下你就会发现，其实只是看着难而已啦。那么我们今天就从相对容易的鸡腿（琵琶腿）去骨开始学学看吧！这里我分享给大家两种鸡腿去骨的办法，一种开放式的，一种...

选一个阳光灿烂的日子，带着爱与美食去野餐吧！音乐界的美食家，美食界的音乐人：）热爱中餐的海外党，中国/日本/美国多元文化家庭。不定期更新好吃的中餐与日料菜谱，欢迎收藏，微博同名。用料切片吐司面包1条无骨猪排1斤炸猪排三明...

剪一剪，扭一扭，挑一挑，去虾线soeasy！用料虾适量三步去虾线的做法去除虾头剥第一节虾壳捏住虾尾扭一扭，去除其余虾壳用牙签剔除虾线然后就搞定啦！你们会了吗？小贴士虾头比较尖，小心别划伤手哦。...

食好D,食平D去水肿用料黑米糙米红米果皮去水肿三色米炒米茶的做法把黑米+糙米+红米，炒到略开花，即可➖米的比例1：1：1，干锅小火炒另开锅，锅里放2勺刚炒完的米，再加陈皮煮即可除了加陈皮也可以加红枣，枸杞，党参，圆肉……...

立秋后，南方的天气还是经常台风下雨，早晚温差会逐渐拉大，暑、寒、湿邪容易入侵身体，同时秋后注意补气，为冬天做好准备，所以健脾补气、消暑祛湿的汤水不能少。用料赤小豆30克炒扁豆30克铁棍淮山干30克茯苓30克姜片5片蜜枣1个...

🔥炎热夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜、上火、湿气重，不管你吃啥好吃的，补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以，祛湿工作先做好，吸收才更好！也有症状可以自测，看看👀以下症状👇你中招了吗？1.经常睡...

用料三文鱼头1个盐适量料酒一勺橄榄油一丢丢胡椒一勺孜然适量去腥去油的烤三文鱼头的做法把柠檬切片鱼头划刀口，把柠檬汁抹在鱼头表面，再抹上盐胡椒和孜然腌15分钟抹一层油在烤盘上，上烤箱210度，每面12分钟就好啦！如果觉得...

用松下分体式电饭锅，很方便。用料红豆绿豆红小豆大枣解暑去湿三豆汤的做法准备好食材浸泡2小时熬到不用太烂，加冰糖。汤盛出，豆可以焖饭。...

做法很简单，15分钟以内就能搞定哦～营养和美味程度让我对它爱不释手口感和口味真的很让人惊艳用料芝士1-2片法棍1/3根苹果1/2个苹果芝士三明治：一款吃上去一定比听上去惊艳的三明治的做法1.法棍对半切开，烤箱180摄氏度烘烤...

春天来了，正是野餐季节自己做三明治，好看又好吃😋想吃什么夹什么，丰俭由人搭配自制美乃滋，不含防腐剂，美味又营养，美乃滋做法：吐司面包也可以自己烤，吐司做法：用料吐司麵包二片沙拉酱適量火腿适量生菜适量野餐去吧！包装美味三明...

🌸注意！🌸湿气重请按原配方，红豆换赤小豆！本人湿气不重，所以用了红豆🌸，脾胃虚，故加了大米🌺！对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全...

笋季，爱吃笋的快点燥起来啊，错过再等一年用料笋10000克小刀一把勤劳的手一双三秒去笋壳～确定不试试吗的做法三秒钟开始计时，划一刀一秒如图剥开一秒，看一下我下刀的深浅，要斜一点，不要划到肉最后一秒是欣赏作品用的，快速完美...

每年的3-9月份，一年四季湿-气最重的时候。因为这个时候正处于梅雨季节，雨水多，三伏天湿-气最重的时候，空气湿度大，人最容易被湿邪所困，因此人在这个季节一定要注意自己的身体，预防湿-气侵入体内。湿寒之邪最易困着脾脏，所以去...

春天来了，每天早起看到阳光，心情也格外美好！出去转一圈，闻到的都是春天的气息，是该开始郊游的日子了，今天就上传一个可以游玩时候带的小零食，跟小伙伴们分享美食也是一件非常不错事情哦~~~用料吐司面包2片卷心菜适量培根2片...

白扁豆全身是宝，每年7-8月，当扁豆花还没完全开放的时候，就可以把它采摘下来，晒干或阴干后，即可药用；到了9-10月，白扁豆刚开始结果的时候，它的嫩豆荚可以作为蔬菜食用，无论炒食、腌制或制作干菜皆宜；到了11月后，当果实成熟时，豆荚...

用料吐司12片紫薯4—5个鸡蛋2个火腿适量牛奶适量千岛酱适量适合带去野餐的无油三明治的做法紫薯加牛奶铺好保鲜膜，将两片吐司摆好。蒸好的紫薯去皮，加适量牛奶搅拌均匀，土司涂好紫薯泥。火腿和煮好的鸡蛋切片铺好，煎蛋也...